|
491 kcal. Çay karanfilli. Pankekler tahinli ve muzlu yani unsuz. Tatları tartışılır.Normalde 2 yumurta aşağısı beni depresyona sokar. Fakat arada kahvaltıları değiştirmek metabolizmayı hızlandırırmış. Benim değişikliğim 1 e indirmek oldu.
|
1472 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 44.45g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Pankek, Ceviz, Badem, Avokado, Çilek, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Zeytinyağı, Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Fasulye. Dinner: Sigara Böreği, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|