|
|
1290 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 83.20g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Лента Авокадо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Банановый Маффины с Шоколадом, Яичница с Помидорами. Lunch: Verso Natura Спагетти Интеграле Био , Цукини, Помидоры Черри, Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: Баклажаны Жареные с Чесноком, Куриная Грудка на Гриле, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Snacks/Other: Миндаль Очищенный. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|