Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 68.36g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Чизкейк Desert Fantazy Чизкейк Клубничный, Самсон Бекон Сырокопченый, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Сухие Семена Чиа, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Скумбрия Холодного Копчения, Авокадо. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Сахар, Чай с Лимоном, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пятерочка Сливы, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель Слабосоленая, Фундук Фундук. Snacks/Other: Фисташки, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|