Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 42.82g | Carbs: 4.84g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, قهوة اسبريسو. Lunch: صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), سلطة الخضر المختلطة. Dinner: المراعي قشطة طازجة. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|