anzhelap89's Journal, 23 Apr 19

На ужин-Ода рыбным бутербродам 🐟(когда на мясо уже смотреть не можешь)

---

1894 kcal

Fat: 71.03g | Prot: 102.91g | Carbs: 216.92g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Сахаром, Кайтес Печень и Икра Минтая, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш, Лама Салями Царская, Батон, Суп Лапша с Курицей. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Банан. more...

271 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...