clf1r's Journal, 23 Apr 19

Después de unos días de vacaciones y un poco de excesos, retomamos los buenos hábitos... Intento de omelette con espinacas, pechuga de pavo y queso panela, dos rebanas de pan tostado mini y licuado de proteína con fresas, el café no puede faltar. 👍🏼

View Diet Calendar, 23 April 2019:
1881 kcal Fat: 68.31g | Prot: 168.54g | Carbs: 155.10g.   Pre-Breakfast: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, GAT Whey Protein Cookies And Cream, Fresas Congeladas. Breakfast: Freezer Fruits Fresas Rebanadas Congeladas , Plátano, 100 Proteína Reducida en Grasa, Whey Protein Cookies And Cream. Lunch: Aguacate, La Huerta Vegetales Sazonados Deleite del Campo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz con Pollo. Dinner: FUD Queso Panela, Salsa de Guacamole, San Rafael Pechuga de Pavo, Mini Tostado Mantequilla, San Juan Huevo Rojo. Snacks/Other: ART Gelatina Art Light . more...
3595 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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