|
|
439 kcal
|
Fat: 8.19g | Prot: 41.79g | Carbs: 49.24g.
Lunch: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Dinner: Komkommer (met Schil), Hofstee de Drie Eiken Rollade, Maggi Jus Rundvlees, Bloemkoolpap, Bloemkool, Aardappel (Vlees en Schil). more...
|
|
 Comments
Foto is verkeerd om ......wat was ik geschrokken van de foto met pet. Was op een gezellig feestje. Ik wist dat ik veel te dik was, naar zo ....De knop moest om
Ik vind het heel moeilijk, maar het lukt wel. Ik blijf aan eten denken en leef van maaltijd naar maaltijd. Terwijl ik absoluut geen trek ergens in heb. Ik heb geleerd te stoppen wanneer ik genoeg heb en niet door te gaan,omdat het zo lekker is. Mijn maag is aanzienlijk kleiner geworden, nu alleen mijn ogen nog.
Als er iets is wat ik wil nemen, geef ik het een cijfer. Vind ik het een 8 waard, neem ik het. Daaronder laat ik het staan. Mijn smaak is wel veel verfijnder geworden. Soms neem ik een hap van iets en denk ik hmmm is minder lekker dan ik dacht. Een 6! En hup het gaat in de vuilnisbak. Ik slik het dan niet eens door.
Maar.....straks als ik op streefgewicht ben. Dat wordt nog een dingetje.
23 Apr 19 by member: Willem 2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Willem 2's Weight History
|