Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3586 kcal
|
Fat: 109.65g | Prot: 165.11g | Carbs: 476.20g.
Breakfast: Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Домашний Кекс с Курицей и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Молоко 3,2%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Вишневый, Grand Master Абрикос Сушеный. Lunch: Булочки "Маковые", Grand Master Абрикос Сушеный, Домашний Салат с Горбушей, Кунжутным Маслом, Зелёным Луком и Яйцом, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Пестравка Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Grand Master Абрикос Сушеный, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Куриное Филе в Духовке с Чесноком и Специями. Snacks/Other: Крымский Эко-Десерт Апельсин с Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артёмка73's Weight History
|