Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 82.66g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яНаталька's Weight History
|