|
Näin meni pääsiäinen ja loma🥰 kokonaisuudessaan tipahti 0.8kg. Mut tsempit kaikille loppuviikkoon!💪🏻
|
69 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 85.84g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Chiquita Banaani, Dolce Gusto Café AU Lait, Lidl Rustiikkinen Maalaissämpylä. Dinner: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pekoni (Paistettu Pannulla), Herkkusienet (Paistettu). Snacks/Other: Kana, Chiquita Banaani, Uotilan 100% Kauraleipä, Dolce Gusto Café AU Lait, Pirkka Suomalainen Omena, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pirkka Suomalainen Omena. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Cardio - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emilia.salmi's Weight History
|