Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 41.22g | Carbs: 54.82g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Чай с Молоком, Эко Зефир, Карась Жареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина6996's Weight History
|