Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 64.77g | Carbs: 258.76g.
Breakfast: Печенье, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Александра и Софья Вермишель Яичная. Dinner: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Чай с Сахаром, Александра и Софья Вермишель Яичная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Эклер с Кремом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|