Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 49.13g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Лента Морс из Чёрной Смородины, Мандарины, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Обычные Блины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. Dinner: Мягкая Белая Булка, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
alisaaaach's Weight History
|