Z czego Ty chcesz chudnąć? Bardzo dobrze wyglądasz :)
22 Apr 19 by member: mal_07
|
Ja też bym nie narzekała na Twoim miejscu. 😗 Może po prostu znajdź jakieś ćwiczenia, które będą sprawiać Ci przyjemność. Poćwiczyć, a i sylwetka na tym zyska. 👍🏻
23 Apr 19 by member: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
tyłek całkiem fajnie się prezentuje 👍
23 Apr 19 by member: Na_ti
|
DrSqt tego jeszcze nie słyszałam hmm
23 Apr 19 by member: MinLara
|
Dzięki za miłe komentarze, ale muszę wsiąść się za siebie. Chce zbudować jakieś mięśnie i zachwycić w nowej szkole.
23 Apr 19 by member: MinLara
|
Nie da się schudnąć z konkretnych partii ciała np TYLKO Z BRZUCHA :) to jest zależne od genetyki, przy diecie i aktywności fizycznej organizm oddaje u jednych np szybciej z rąk i nóg, u innych z buzi i brzuszka, różnie to jest, ja był radziła po prostu pokręcić więcej cardio i trzymać spoko dietę :> powodzenia! 😁
23 Apr 19 by member: martynagorska333@
|
Jesteś szczupła, nie powinnaś być w deficycie, tylko skupić się na budowaniu mięśni i wtedy proporcje się poprawią
23 Apr 19 by member: Wolfy07
|
Cardio nie dodaje mięśni. Czasami je robię, ale dużo bardziej wolę ćwiczenia Calvinistic (czy jakoś tak mam problem z nazwą) na rozbudowywanie mięśni. Dzięki nim zaczyna mi się kształtować tyłeczek 😳😊
23 Apr 19 by member: MinLara
|
Pewno chodzi Ci o callanetics. Cwiczylam swojego czasu. Niby nic, a mega ksztaltuje sylwetke. 👍🏻😻
23 Apr 19 by member: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
24 Apr 19 by member: MinLara
|
post przerywany 8/16 i tylko zdrowe tluszcze w zdrowej formie ✌️
24 Apr 19 by member: Roślinożerny stworek
|