josilva.lu's Journal, 22 Apr 19

comecando bem a semana com essa paisagem maravilhisa feita por Deus

View Diet Calendar, 22 April 2019:
1254 kcal Fat: 54.70g | Prot: 94.45g | Carbs: 98.59g.   Breakfast: Itambé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Tomates, Berinjela Cozida, Contra-filé Grelhado. Dinner: Sopa de Legumes, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Banana Nanica, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light. more...
542 kcal Exercise: Mountain Biking - 15 minutes, Hiking - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...

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Comments 
realmente muito linda... Bom dia e boa semana  
22 Apr 19 by member: karla magda

     
 

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