ужин -тефтеля с гречкой - 100г,плов сос свининой -100г,огурцы-200г, творожная запиканка-100г и чай с лимоном..ух какая я голодная
|
1506 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 74.26g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленая Фасоль, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Хлеб, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Ого Сухарики с Изюмом, Сухари, Свекольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Манкой, Тефтели с Рисом, Плов со Свининой. Snacks/Other: Макароны с Фаршем, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|