Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
74 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 81.61g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Евразия Красная Рыба на Гриле . Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Castello Сыр с Белой Плесенью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|