Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2936 kcal
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Fat: 120.56g | Prot: 200.95g | Carbs: 259.12g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Riso, Marmellata Light, Spremuta d'arancia. Lunch: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Mulino Bianco Pan Carrè. Dinner: Pane Comune, Asparagi Cotti (da Freschi), La Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Snacks/Other: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Citterio Bresaola di Tacchino, ManuSol Mandorle Sgusciate, Melinda Mela, Fruyo 0% Vaniglia. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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michele salini's Weight History
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