Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
117.2 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 104.36g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сырник, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Перловка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Сладкие, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помело. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|