Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 136.89g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Мёд, Чай Несладкий, Фундук Фундук, Шашлык из Баранины, Каша Рисовая на Молоке, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Мёд. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы, Эколь Баранина Халяль, Тушеные Овощи. more...
|
steady weight
|
|
|