Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 47.28g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Hochland Фетакса, ВкусВилл Салат Айсберг, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Русское Море Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Русское Море Сёмга Малосоленая, Пятерочка Банан. Dinner: Valio Творог 0,1% Мягкий, Ашан Капуста Тушёная. Snacks/Other: Эубикор Пшеничные Отруби . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|