Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 59.94g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Мандарины, Молоко 2,5%, Кофе, Чеснок, Красная Цена Сыр Гауда, Цукини, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Сушеный Ананас, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Гречка, Олейна Масло Растительное, Огурец, Помидоры, Первая Свежесть Бедро Куриное. Dinner: Олейна Масло Растительное, Огурец, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|