Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 90.26g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Грецкие Орехи, Чай, Kinder Pingui Кокос. Lunch: FanFan Кленовый Пекан, Верховье Био Йогурт Черника. Dinner: Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|