Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 98.26g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Йогурт, Замороженная Вишня, Геркулес Традиционный, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Булгур, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Печень Трески по-Мурмански, Помидоры, Булочка Ржаная, Яйцо, Лук, Масляная Рыба. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Валентина's Weight History
|