|
Неделю забросила правильное питание, так как была в отпуске, дома у родителей. Ела конфеты, пирожки и много чего) как ни странно, но вес не изменился. Но питание я почти не записывала. Теперь целенаправленно начинаю новый этап похудения. Ещё минимум 5 кг надо сбросить. Цель до 1 июля.
|
56.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 78.03g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Чернослив, Пирожок с Курицей, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кофе Гляссе. Dinner: Виктория Винегрет Овощной, Виктория Набор для Окрошки Овощной. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|