Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 113.45g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Чабан Сулугуни 45%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», Жареное Яйцо, Творог 9%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Агуша Творог Детский 4,2%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|