Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 100.41g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Рот Фронт Конфета Батончик, La Pina Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Макароны по-флотски. Dinner: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Лента Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Летний День Молоко 2,5%, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|