Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 85.23g | Carbs: 246.54g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фруктовый Сад Томатный Сок, Слобода Биойогурт с Персиком, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Помидоры. Lunch: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Соевый Соус, Рис Отварной. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машенька074's Weight History
|