Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 74.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 108.75g | Prot: 186.84g | Carbs: 35.99g.
Breakfast: Апельсин, Творог 5%. Lunch: Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свиная Отбивная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vsesnachala's Weight History
|