|
Когда я начинала худеть под запретом были все фрукты 🤐 сейчас пришло осознание того, что фрукты = углеводы (раньше думалось, что это сплошные витамины и чем больше их съесть, тем лучше) бананы - праздник 🥳 по этому пусть будет здесь это простое фото 🤗
|
1947 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 93.42g | Carbs: 215.29g.
Breakfast: Блины ПП, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Молоко 1%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком. Lunch: Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Жареная Картошка, Zero Кетчуп Низкокалорийный . Dinner: Табрис Табуле с Булгуром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Zero Низкокалорийный Джем Малина . more...
|
|
 Comments
а что плохого вам сделали углеводы?
20 Apr 19 by member: NastyKom
|
20 Apr 19 by member: eva_lav
|
Ничего) я написала о том, что раньше не учитывала их как углеводы, а сейчас учитываю) углеводы- хорошо, но нужно контролировать их количество, верно?)
20 Apr 19 by member: MariannaBur
|
20 Apr 19 by member: MariannaBur
|
21 Apr 19 by member: IvegaRay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariannaBur's Weight History
|