Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 112.61g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Гауда. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Идея Арахис Очищенный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|