Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 72.37g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Протеиновый Батончик Кокос, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Избенка Кефир 1%. Lunch: Вино Красное Сухое, Избенка Греческий Йогурт 4%, Пельмени из Индейки Царские. Dinner: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladgrand's Weight History
|