kutserda's Journal, 19 Apr 19

пізня вечеря на ~250 ккал, на вигляд не дуже, а на смак непогано))))) скрамбл з двох яєць без масла, 10гр сиру та 15 гр кешью)

---

1347 kcal

Fat: 52.85g | Prot: 81.69g | Carbs: 136.32g.   Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Libeert Шоколад 85%, Яготинский Сливки 10%, Yarych Мария Цельнозерновая, Sonko Хлебцы с Клечаткой, Mlekovita Сыр Чеддер, Суп с соч. Dinner: Brand Bella Napoli Borlotti Beans, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Кешью, Mlekovita Сыр Чеддер, Яйцо. more...