Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 75.44g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Цикорий с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Макароны из Цельной Пшеницы, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Цикорий с Молоком, Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Огородников Рыжиковое Масло. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Komarikus's Weight History
|