kutserda's Journal, 19 Apr 19

Вечеря на ~320ккал: 150 гр курячого філе+140 гр фасолі+ 160 гр вареного буряка))))

---

1347 kcal

Fat: 52.85g | Prot: 81.69g | Carbs: 136.32g.   Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Libeert Шоколад 85%, Яготинский Сливки 10%, Yarych Мария Цельнозерновая, Sonko Хлебцы с Клечаткой, Mlekovita Сыр Чеддер, Суп с соч. Dinner: Brand Bella Napoli Borlotti Beans, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Кешью, Mlekovita Сыр Чеддер, Яйцо. more...