|
|
1673 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 97.19g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Добряна Моцарелла, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сало, Nestle Lion (42г), Огурец (с Кожурой), Редис, Булгур, Рубленые котлеты куриные. Dinner: Запеканка с творога. Snacks/Other: Капучино, Зеленый Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Папайя. more...
|
|
 Comments
19 Apr 19 by member: Каріна Когут
|
500гр творога
2 яйца
50мл молока
100гр манки из твёрдых сортов
Фитпарад по вкусу
Ванилин
180градусов=50мин
Сверху-семена льна и подсолнечника.
По вкусу курага, изюм и т. д.
В данной запеканка сухофрукты не ложила
Ну в общем, голь на выдумку хитра
19 Apr 19 by member: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|