Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 108.37g | Carbs: 271.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Творожная Масса. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красная Цена Вафли Артековские, Майонез, Манная Крупа, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Куриная Грудка, Жареный Картофель. Dinner: B&B Озорная Пчёлка, Творог 5%, Чай, Коньяк, Coca-Cola Кола, Сливочное Масло, Ветчина, Звениговский Сосиски Молочные, Сыр Российский, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|