Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 125.55g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редис, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Сыр Российский, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Яйцо Куриное. Lunch: Капучино, Сытоедов Картофель с Грибами, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хлеб Черный, Гороховый Суп, SPAR Минтай Жареный. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Бабкины Семечки Семечки, Укроп, Петрушка, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|