Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 99.95g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», Геркулесовая Каша на Воде, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Чабан Сулугуни 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Магнолия Оладьи, Банан, Петрушка, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Чабан Сулугуни 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|