Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2853 kcal
|
Fat: 156.23g | Prot: 141.42g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Рулет с Вареной Сгущенкой, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Белый Хлеб. Lunch: Греческий Салат с Мягким Сыром, Простые Пельмени. Dinner: Укроп, Шашлык из Свинины, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|