Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 66.53g | Carbs: 242.27g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде, Петрохлеб Печенье Песочное, Кабачковые Оладьи, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Просто Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Щи, Плов. Dinner: Варенье, Грецкие Орехи, Яйцо, Щи, Кабачковые Оладьи, Сырники Домашние. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер, Печенье к Чаю, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|