Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 82.59g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Село Маслобоево Сыр Творожный с Зеленью, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Greenfield Чай Черный, Макфа Манка, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Село Маслобоево Сыр Творожный с Зеленью, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Greenfield Чай Черный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Блины, Морковь, Село Маслобоево Сыр Творожный с Зеленью, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Избенка Ацидофилин 3,2%. Snacks/Other: Nescafe 3 в 1 Mild, Данон Творожный Клубника Земляника, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva Olivia3's Weight History
|