Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 112.99g | Prot: 117.64g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Чай, Яичница, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Элинар Шарики Куриные, Чай, Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Паста Цыплёнок и Грибы, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Избенка Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18docent's Weight History
|