Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 71.12g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (без Кожуры), Чай, Народное Молоко 3,2%. Lunch: Dial Export Льняное Масло, Укроп, Хайнц Кетчуп Томатный, Мистраль Чечевица Отварная, Ашан Горох Варёный, Каждый День Перец Сладкий Резаный. Dinner: Йой Салат зеленый, 1 порц 170,5г, Йой Кургрудка со Сладким Перцем и Кетчупом. Snacks/Other: Каждый День Минтай, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Останкинский Варенец Термостатный, Hachez Шоколад 88%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshatina7's Weight History
|