Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 100.62g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Шоколадница Торт Манго-Маракуйя, Сахар, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яйцо, Свекла Вареная, Печень Трески. Lunch: Тушеные Овощи, ВкусВилл Творог Питьевой, Макдоналдс Кофе Латте, Сахар. Dinner: Щи, ВкусВилл Творог Питьевой, Морской Окунь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|