Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 46.48g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Сырники Домашние, Ламбер Сыр 50%, Имбирный Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Домашние Соленья Морковь по Корейски, Помидоры, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка Поли's Weight History
|