Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 99.05g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Сырники без Сахара с Изюмом, Кофе, Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Кудрявый Салат Джаз, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сухарики Ржаные, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Творог 101 Зерно 5%, Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Фруто Няня Яблочное Пюре, Яблоко Голден, Сырники без Сахара с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|