Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 89.95g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Соевый Белок, Nestle Nesquik, Кофе, Лаваш Тонкий, Банан. Lunch: Малиновое Варенье, Тофу с Паприкой, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Тофу с Паприкой, Кофе, Миндальное Молоко, Чизкейк ПП, Соевый Белок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZaya100's Weight History
|