mariannaefimova's Journal, 18 Apr 19

Завтрак на 255 ккал :
Йогурт греческий с мюслями;
1 яйцо 🥚 варёное ;
Зелёный чай 🍵

До завтрака выпила 3 чашки кофе ☕️ ☕️☕️😂 всего за утро 280 ккал .

---

1254 kcal

Fat: 50.05g | Prot: 50.89g | Carbs: 149.91g.   Pre-Breakfast: Кофе с Молоком. Breakfast: Йогурт Греческий Мясновъ Двухслойный с Мыслями, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Elevenses: Волжский Пекарь Пирожное с Чёрной Смородиной, Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный. more...

1195 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...