Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 83.54g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|